KURZY ČCHI-KUNGU PRO KAŽDÉHO
Začínáme v neděli 15. 9. 2019 v 18h v prostorech FIT STAR studia na ulici Nákladní 45a (vedle řeznictví, po schodech nahoru). Cvičit budeme do 15.12.2019.
Cvičení trvá 1,5 hodiny. Lekcí bude 14. Cena za celý kurz 2.600,-.
Přihlásit na cvičení se můžete přes sms na 775 615 593.
ČCHI-KUNG je vlastně meditací v pohybu, která slouží ke zklidnění a harmonizaci v běžném životě. Kromě fyzického těla, pracuje také s naší myslí a našimi emocemi. Naučíme se, jak to všechno souvisí s životodárnou energií. Ta totiž kvalitu lidského života ovlivňuje víc, než jsme si mnohdy ochotni připustit a to přesto, že ji nevidíme. Tuto energii můžeme využívat k tomu, abychom měli silnější tělo, abychom se mohli vyléčit a také byli spokojenější a vědomější.
Cvičení systému čchi-kung pomáhá rozvíjet samouzdravovací schopnosti těla a naši intuici. VÝRAZNĚ OBNOVUJE NAŠI ENERGII a vitalitu v dnešní uspěchané době.
Čchi-kung je starobylé čínské zdravotní cvičení, které bylo vytvořeno, aby člověka dovedlo k „nesmrtelnosti“.
KURZY SM SYSTÉMU
Skupinové cvičení SM SYSTÉMU Mudr. Smíška v prostorech FIT STAR studia na ulici Nákladní 45a (vedle řeznictví, po schodech nahoru).
Přátelé zdravého pohybu, kteří máte opět chuť nadále poupravovat své držení těla a zlepšovat tím své zdraví nejen páteře, kloubů a to pod mým vedením, vypisuji pro vás opět nové termíny:
Začínáme v úterý 17. 9. 2019 cvičit budeme v tělocvičně do 17. 12. 2019. Lekcí bude celkem 14 po 60 minutách. Cena za celý kurz 1.600,- .
ÚTERKY:
16:00 – 17:00 pokročilí
17:00 – 18:00 začátečníci
19:00 – 20:00 pokročilí
TĚŠÍME SE I NA VÁS 
Ve skupině jde vše hned lépe. Přihlásit na cvičení se můžete přes sms na 775 615 593.
MANTRY SM SYSTÉMU CVIČENÍ
- Záda mě bolet nemusí!
- Díky zdravé a pružné páteři, si udržuji zdravé také mé ostatní orgány.
- Sedavá práce mi už nevadí.
- Díky menšímu napětí v těle, nepociťuji dřívější únavu.
- Konečně vím, jak mám správně držet tělo.
- Skoliózu nemusím mít na věky!
- Výhřezy si umím vyléčit.
- Z trakce páteře budu mít zisk, regeneruji svůj meziobratlový disk
LETNÍ REŽIM SKUPINOVÝCH CVIČENÍ 2019 bude následující: Venku cvičíme až do 10.9. 2019.
Cvičit budeme chodit ÚTERKY v podvečer, do Městských sadů. Sraz v parku naproti vstupu na koupaliště. V těch místech mě a nás najdete 🙂
Od 17:30 to bude SM SYSTÉM CVIČENÍ Smíška.
Od 18:30 to bude ČCHI-KUNG PRO ŽENY.
Cvičení bude trvat přibližně hodinku s vstupným dobrovolným, přebytků ze zahrádek se nezdráhám.
Budu se těšit na protáhnutí těla i zocelení duše.
